月別アーカイブ: 2014年8月

◆御用意いただくもの(2人分) ･ごはん…300g ･熱湯…800㏄ ･塩…少々 … 続きを読む →

◆御用意いただくもの(2人分) ･ゴーヤー…100g ･塩…小さじ1/4 ･クリ … 続きを読む →

◆御用意いただくもの(2人分) ・茹でダコ(刺身用)…100g ・玉ねぎ…1/4 … 続きを読む →

◆御用意いただくもの(2人分) ・プレーンヨーグルト…200g ・牛乳…200c … 続きを読む →